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北海道で丹精込めて作られた高品質のビートで、通常の砂糖に比べてカロリーが低いのでダイエット中の方にもおすすめです。ビートと呼ばれる北海道産の甜菜から作られた高純度98%の天然オリゴ糖は、他に見られる酵素を利用した製造法ではなくビート糖蜜から分離精製して得られた高純度の純天然物質です。 天然オリゴ糖って一体何なの?ネットでもちょっとした話題になっているこの名前。皆さんご存知ですか。ラフィノースとも呼ばれているもので、ヨーグルトと同じように乳酸菌を増やす働きがあります。最近特に便秘が気になる女性の間で人気の食材となっております。 ビートって何だ?甜菜のことを指しますが、甜菜は北海道特産の砂糖になる原料の植物のことをいいます。普通の砂糖といえばサトウキビを思い浮かべると思いますが、日本では、甜菜をビートと呼ぶところもあります。 甜菜糖の一番の特徴は、おなかに優しいことです。甜菜の甘さは砂糖に比べて非常に控えめで、シャリシャリとした食感があります。これから作ったオリゴ糖をラフィノースと言い、腸内の善玉菌といわれるビフィズス菌を増殖させてくれる役目を果たします。 天然オリゴ糖はとりわけ純度が高く使いやすいと評判で、ビートから分離精製して得られるオリゴ糖である事は先ほど説明しましたよね。数あるなかでも全く吸湿性がない唯一のオリゴ糖です。少しはすばらしさをわかっていただけましたでしょうか。この自慢の商品を皆様にお届けいたします。 砂糖のイメージではベタベタするというのが一般的ですが、この天然オリゴ糖は吸湿しないのでベタベタしません。触るとわかりますが、「さら〜り」としています。純粋ですから安心してご使用いただけます。含有量は98%と他に例のない高純度のオリゴ糖です。 天然オリゴ糖は健康志向食品の素材として幅広くご使用いただけます。吸湿性のない粉末結晶ですので、他の食材と任意に混合することができます。本当の効果を感じたいなら純度の高い高品質のものをどうぞ。 いくつかのすばらしい効果があります。天然オリゴ糖は胃や小腸で消化酵素によって消化吸収されることなく直接大腸に達します。大腸に達すると腸内の善玉菌であるビフィズス菌の餌となり、悪玉菌といわれる大腸菌・ウェルシュ菌等を退治してくれます。便秘の方にとっては善玉を増やすことは大切ですよね。 甘味度は普通の砂糖を100とした場合、20〜30%程度です。砂糖に極めて近い上品な甘味を有していますが、甘さ控えめだからダイエット中の方にも安心です。胃や小腸で分解されませんので、エネルギーになりにくい低カロリーの糖です。 甘味料をほとんど添加していない純度98%の非常に高いのが一番の自慢です。そのため甘さは砂糖と比べてもかなり控えめとなっております。小さじ1杯、お茶やコーンスープ、コーヒーや紅茶などに入れてお飲み下さい。きなこ牛乳やきなこヨーグルトを食べるときに一緒にまぜるのもオススメ。天然オリゴ糖は摂取し過ぎるとお腹がゆるくなることがありますので過剰摂取はお避け下さい。 整腸効果を実感するためにヨーグルトと天然オリゴ糖を一緒にどうぞ。ヨーグルトダイエットを実践している方って多いですよね。非常にいいと思います。ヨーグルトダイエットをするなら一緒にオリゴ糖をまぜたらいかがでしょうか。 毎日食べているヨーグルトに天然オリゴ糖をプラスすることで、善玉菌の増殖率が非常に良くなるんです。善玉菌をお腹の中に増やすことは整腸効果を実感するためにはとっても重要なことです。腸内に善玉菌がたくさんいればいいのですが、悪玉菌も存在します。この悪玉菌がやっかいものなのです。腸内を酸性ではなくアルカリ性にしてしまう原因となるものです。 アルカリ性になる原因には食生活が非常に大きく影響しています。食生活の欧米化やストレスなどにより腸内はアルカリ性に傾いてしまいます。これによって便秘や肌荒れなどの体の不快な症状が起こってきます。 どうすれば腸内をいい状態に保てるのか。整腸というのは名前のとおり腸内を整えるという意味です。腸内をいい状態に保つには賛成の状態にしておかなければいけません。腸内を酸性に保つには善玉菌が必要となってくるのです。ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌がたっぷり含まれていますが、これらは腸内に善玉菌を増やす役割を果たすのです。 しかも、乳酸菌がつくりだす乳酸は悪玉菌の増殖も抑制してくれるのです。ヨーグルトと天然オリゴ糖を食べる事ことで整腸効果が期待できる理由はここにあるのです。ダイエット中はビタミンなど必要栄養素が不足気味になりがちなので、バナナやきな粉など他の食材と一緒に組み合わせて食べるといいと思います。 ヨーグルトダイエットを実践する場合、栄養バランスを考えたらカルシウム・ビタミン・たんぱく質も同時に摂りたいですよね。天然オリゴ糖だけでなくバナナ、黒ごまきなこなどいろいろなものと組み合わせて、毎日ヨーグルトを食べ続けて便秘を解消しましょう。 整腸効果を実感したいなら、ヨーグルトを毎日100g(市販のヨーグルトで1カップ)以上、理想としては200g位、それに5g程度の天然オリゴ糖をまぜる形で毎日食べることを目標にするといいと思います。 善玉菌って聞いたことありますか?善と言うくらいですからカラダにはよさそうな菌であることはわかりますよね。人間の腸内には善玉菌と悪玉菌が存在しています。 名前のとおり善玉菌は腸内にとっていい働きをする菌です。便秘にお悩みの方は意識の中にはあると思います。悪玉菌は腸内にとっては邪魔で悪い菌です。これが原因で下痢や便秘などお腹の調子を悪くしますよね。 私たちの腸には、400種類以上、約100兆個もの細菌がいるとも言われています。この腸内細菌のバランスが崩れてしまうと体内に有毒物や老廃物が蓄積されてしまい、悪玉が増加してしまいます。この悪玉を増やすような食生活をしてはいけないんです。食生活は大事なんですよ。 逆に善玉を増やす食生活を心がける必要があります。善玉は体を健康に保ってくれる菌(ビフィズス菌など)悪玉は消化不良の食べ物を腐敗させ毒素を発生させる菌です。簡単に増やす食生活といってもどうすればいいのか。乳酸菌を増やすにはどんな食材がいいのか。ここでおすすめするのは天然オリゴ糖とヨーグルトです。 この2つは、乳酸菌のためにもぜひとも食べていただきたい食材です。天然オリゴ糖やヨーグルトには乳酸菌を増やす働きがあります。これらを毎日摂取することで悪玉を退治して善玉を増やすことができます。ヨーグルトを一緒に摂ることで力が倍増します。 腸の調子が良い状態とは腸内の乳酸菌、ビフィズス菌が活性化されている状態です。腸内のビフィズス菌を増やすためには外部から取り入れるという方法があります。要するに乳酸菌の含まれた食品、またはそれを増やす働きのある食品を摂ることです。 ということから天然オリゴ糖は腸内洗浄にはもってこい。オリゴ糖とヨーグルトをを毎日食べること、結果として善玉菌が増えて腸内の悪玉菌が減り、整腸作用が活発化し、お腹の調子がよくなるのです。乳酸菌が大好物としているオリゴ糖を積極的に食生活に取り入れましょう。乳酸菌を増やしたいという方はこちら。 |